 La 5^ 100 km Rimini Extreme è stata un’edizione da record. Paolo Massarenti ha demolito il record maschile di Ivan Cudin di 7h39´24" stabilito nel 2009. Patrizia Rossi quello femminile appartenete a M... Maratona | G.Santoni | Lunedì, 26 Luglio 2010 leggi tutto
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 La vigilia
L’evento catalizzatore quest’anno sarà proprio la vigilia della manifestazione giunta al suo terzo anno di vita, con la Sei ore e contempraneamente la Maratona.
Nella serata di venerdi 30... Maratona | G.Santoni | Giovedì, 22 Luglio 2010 leggi tutto
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 Il 18 settembre torna la Maratona del Mugello, giunta alla sua 37esima edizione, una classica consolidatasi nel tempo, unica! E' la più antica maratona d'Italia ed un fascino tutto particolare.
Per q... Maratona | G.Santoni | Giovedì, 22 Luglio 2010 leggi tutto
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 Sei uomini e tre donne. L'Italia della maratona scommette su di loro per Barcellona. E aspetta il ritorno di Stefano Baldini. L'olimpionico di Atene 2004 è sceso, dopo quattro settimane, dal raduno in... Maratona | G.Santoni | Venerdì, 16 Luglio 2010 leggi tutto
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 Sono Michele Evangelisti e Monica Casiraghi i vincitori della 4^ edizione dell'Ultramaratona del Gran Sasso.
E' stata per molti una bellisima scoperta in un luogo ancora poco incontaminato a pochi p... Maratona | G.Santoni | Lunedì, 12 Luglio 2010 leggi tutto
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 E’ una nuova nata nel panorama delle Maratone in Toscana, anche se per questa edizione “zero” il carattere sarà prettamente non competitivo e di solidarietà. L’ideatore è Samuel Bellin, maratoneta ed ... Maratona | G.Santoni | Martedì, 6 Luglio 2010 leggi tutto
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 Manca poco più di un mese alla 3^ edizione della Sei ore e Maratona di Curinga, un evento sportivo che coinvolgerà il popolo delle lunghe distanze in simbiosi con una terra ricca di tradizioni, di val... Maratona | G.Santoni | Lunedì, 28 Giugno 2010 leggi tutto
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 Ricordiamo a tutti che il 30 giugno si chiuderà la prima sessione di iscrizioni alla Lucca Marathon alla minima quota prevista, e cioè €25.00 per gli atleti residenti in Italia ed €30.00 per gli atlet... Maratona | G.Santoni | Sabato, 19 Giugno 2010 leggi tutto
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 E’ Fabio Ricci del GS Esercito a vincere in 3ore9’38’’ la 2^edizione della Maratona di Suviana, egregiamente organizzata dalla ASD Runners Maratoneti Berzantina, coadiuvato dalla UISP Bologna e dall’i... Maratona | G.Santoni | Lunedì, 14 Giugno 2010 leggi tutto
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La 23° edizione della Maratona d'Italia del prossimo 10 ottobre si arricchisce di nuove gare. Con grande piacere presentiamo la 1° edizione della Mezza Maratona e la 1° edizione del Traguardo Volant... Maratona | G.Santoni | Sabato, 12 Giugno 2010 leggi tutto
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E’ tutto pronto a Fano, nelle Marche, per la seconda edizione di un’avventura sportiva che ha pochi eguali al momento in Italia; ci sono infatti gare per tutti i gusti, si va dalla sei ore alla 12 ore... Maratona | Admin | Venerdì, 11 Giugno 2010 leggi tutto
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Mancano due giorni all’edizione 2010 della Maratona di Suviana, fortemente voluta dalla Pro-loco di Badi e dai Comuni di Castel di Casio e Camugnano in collaborazione con l’ASD Runners Berzantina.
Co... Maratona | G.Santoni | Venerdì, 11 Giugno 2010 leggi tutto
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 Sono aperte le iscrizioni alla 12° PisaMarathon (19 dicembre) dall´8 giugno (ore 12.00) dei singoli partecipanti on-line sul sito www.sdam.it (maratona e mezza maratona). Le prime 500 iscrizioni alla ... Maratona | G.Santoni | Martedì, 8 Giugno 2010 leggi tutto
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 Il Direttore Tecnico delle squadre nazionali, Francesco Uguagliati, sentito il parere dei capisettore Vittorio Visini (marcia) e Luciano Gigliotti (maratona), ha comunicato l'elenco dei marciatori e d... Maratona | G.Santoni | Lunedì, 7 Giugno 2010 leggi tutto
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 Tanti percorsi per vivere due giorni memorabili!
Non si è ancora spento l'eco della 100km più bella d'Italia e d'Europa, il Passatore, ed ecco che si affaccia un'altra Ultramaratona, ma diversific... Maratona | G.Santoni | Venerdì, 4 Giugno 2010 leggi tutto
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More in: Maratona
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Il lavoro su percorsi collinari fornisce un allenamento muscolare molto significativo e allo stesso tempo fisiologicamente di alto livello. Un buon allenamento su collinare può essere fatto una volta alla settimana ma, meglio nella prima metà del periodo di preparazione ad una gara importante perché se eseguito bene può “rimanere” un po’ nelle gambe.
